随着科技的进步，高龄试管婴儿已经成为许多不孕不育夫妇所选择的治疗方式。但是由于年龄增长会影响女性卵巢功能和质量，因此高龄试管婴儿需要特别注意营养补充以增加着床成功率。
高龄试管需要哪些营养素？
高龄试管需要避免哪些食物？
试管婴儿成功日记分享
烟雾弥漫
女，42岁，在试管婴儿前曾经多次自然受孕但都以**结束。在试管周期中，我严格遵守了营养师给出的饮食建议，补充了足够的叶酸和蛋白质，并且避免了高盐、高脂肪和**性食品。较终成功怀孕并顺利生下健康的宝宝。烈酒入喉
女，45岁，由于年龄大已经没有自然受孕的机会。在试管周期前，我进行了全面的体检并接受了针对年龄问题的特殊治疗。同时在饮食上也非常注意营养均衡和多样化，并且每天保持良好的心态和做足适量运动。较终成功怀孕并顺利生下健康可爱的宝宝。持伞猫
女，40岁，在试管周期中经历了很多波折。当时医生告诉我由于卵巢功能不好，所以需要在饮食上做出很大调整。我开始每天喝蜂蜜水、吃海参、豆浆等富含营养的食物，并且避免了过度劳累和精神压力。较终成功怀孕并顺利生下一个健康的宝宝。高龄试管婴儿的饮食建议表
食物种类 摄入量谷物5-6两（约300g）蔬菜3两（约150g）水果2个蛋白质60-80g，包括肉类、鱼类、豆制品等坚果、种子10-20颗或1-2勺奶制品1杯（240ml）叶酸补充剂根据医生建议钙、铁、锌补充剂根据医生建议高龄试管婴儿需要特别注意饮食营养，补充足够的叶酸、蛋白质和矿物质等。同时应该避免过多的***、高盐食品和生冷食物。通过合理的饮食和健康的生活方式，可以提高试管婴儿成功率，让不孕不育夫妇实现拥有自己孩子的梦想。
