做试管婴儿前多吃这些日常食物，更有利于好孕
受疫情原因影响，许多患者的试管计划被暂时搁置。但试管前期的准备工作，我们还是可以照常进行。做试管婴儿前要做什么准备工作呢?其中，饮食方面的准备工作很重要。日常生活中补充哪些营养才有助于患者提高之后的试管成功率呢?
女性做试管婴儿前，需要补充以下五种营养：
01、叶酸
说到营养很多备孕女性都知道的一个就是叶酸的补充。提前补充叶酸能起到预防孕妇贫血的作用，同时也能减少孕晚期患先兆子痫的发生。
另外，服用叶酸能降低宝宝发生先天性疾病的概率和预防胎宝宝发育畸形。
备孕时提前3个月进行服用，即使试管婴儿移植胚胎成功着床了，也还要继续服用3个月。有些孕妇要在孕期过程全程服用叶酸，但不能过量，每天0.4克的摄入量就可以了。
02、蛋白质
多吃些含蛋白质高的食物，卵泡会长的好，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品多吃蛋白质高的食物。每天坚持喝一杯豆浆，豆浆能促进**内膜生长。
03、脂肪
保证脂肪的供给。脂肪是机体热能的主要来源，其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质，增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。
04、维生素
维生素的补充有利于**的发育与生长，其补充是必不可少的，如维生素C的提高免疫力、维生素E促进人体新陈代谢、人体脂肪代谢与雌激素代谢所需要的维生素B6等等的各种维生素对人体的作用。
当然，过量的维生素是有毒副作用的，不能过度使用也不能滥用，遵医嘱来服用。
05、无机盐和微量元素
充足的无机盐和微量元素，钙质、铁、锌、铜等，维持体内代谢的平衡，有利于骨骼的发育、血液的制造以及对脑神经细胞的发育生长都是重要的营养物质。
较后要提醒女性朋友们，在决定做试管婴儿前，除了补充以上营养外，适当锻炼身体也是很有必要的，只有保持好的身体才能为宝宝的到来做好准备!
贫血的女性可以每天喝红枣水4-5颗，或是红糖水，胚胎移植后就不需要吃了。
