盆底肌修复不是坑，盆底肌修复一般比较重要，虽然大部分女性盆底肌松弛可以自行恢复，但是如果产后42天还出现漏尿等症状，及时做盆底肌修复还是很有用的。但是每个人的情况不一样，一般恢复时间会不一样，操作方式也会不一样。产后注意多做提肛运动，可以帮助盆底肌肉修复。
盆底肌修复是坑，不完全正确。现在很多女性产后尿失禁。原因是怀孕分娩后，盆底支撑结构受损，导致膀胱颈位置下移。当腹压增高时，膀胱内压大于尿道内压，造成漏尿，严重者甚至会手术治疗。所以对于漏尿严重的女性，及时做盆底修复是非常有用的。
一般来说，女性在产后6周左右会进行盆底肌肉功能评估。如果产后42天复查时仍有咳嗽、漏尿的情况，比较好及时到正规医院进行康复治疗，可以缩短恢复时间，同时避免后遗症，让身体更健康。
从临床情况来看，产后三个月仍有75%的人存在漏尿问题，尤其是打喷嚏、咳嗽、大笑或运动等腹压升高时，会出现不自主漏尿，建议及时治疗，盆底肌肉修复的黄金期为产后42天至产后一年，此时治疗效果会更好。
盆底肌修复一般是有效的，可以恢复盆底肌的弹性，减少盆腔器官功能障碍性疾病的发生，**盆底的神经和肌肉，使**恢复紧绷状态，从而提高性生活质量。
女性产后盆底肌肉松弛是常见现象。对于这类患者，主要是通过**或腹腔进行治疗，然后放置一个补片，加强松弛的肌肉或**组织，使盆腔器官牵拉到正常位置。
女性盆底肌是非常重要的组织部位，在怀孕和分娩过程中会对盆底肌造成一定的损伤，需要及时修复。盆底肌修复的主要方法是凯格尔运动，或者使用**哑铃辅助盆底肌运动，可以加强肌肉的自发收缩，提高盆底肌的张力和肌力。
产后不及时修复盆底肌肉，会对身体造成伤害。比如盆底肌肉的功能障碍会导致身体的负压变化，腰突会增加背部的压力，导致腰肌负担加重，出现腰痛症状。
当然，关于失眠常见的产后修复骗局还有很多，***、虚假宣传、虚假广告、销售“套餐”等。大部分都说自己的产后修复服务可以让产妇轻松恢复，但实际上这些可能只是花钱做一些无效的**或热敷，有的甚至会损伤女性身体。所以建议你去正规的医院或者医院进行产后修复。
